البارقيه ملتقى العرب
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 829894
ادارة المنتدي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 103798
البارقيه ملتقى العرب
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 829894
ادارة المنتدي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 103798
البارقيه ملتقى العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

البارقيه ملتقى العرب

اجتماعي ثقافي عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 123 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 7:40 pm
مكتبة الصور
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
ساعه
JavaClock v2.3 Written by The Transcendent
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جرائم الأرهابيين اليوم بحلب
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:41 pm من طرف tofek11

» الأزمه المصريه السعوديه القادمه
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:36 pm من طرف tofek11

» الإعدام لمن يخطف مواطنا في سوريا
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:33 pm من طرف tofek11

» اقتراح ديميستورا وتصريح الأسد
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2016 10:05 pm من طرف tofek11

» مساء الخير سوريه
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2016 5:30 am من طرف tofek11

» وآخرتها ياسوريا
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 10:34 pm من طرف tofek11

» صباح الخير يابلد
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:56 pm من طرف tofek11

» حديث غدير خم وأسانيده
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:28 pm من طرف tofek11

» اسرار لوحة المفاتيح (كيبورد)
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 01, 2015 7:02 am من طرف tofek11

» أريد أصدقاء محترمين
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالجمعة يوليو 24, 2015 6:21 am من طرف وليد الطيب

» الى زائر كريم
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2015 5:40 am من طرف tofek11

» «آيفون 6» ومفاجآت أخرى لـ«أبل» يوم الثلاثاء
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:04 am من طرف tofek11

» لمرضى السكري
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:01 am من طرف tofek11

» هالموضوع للمتزوجات او على وشك الزواج
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:28 am من طرف tofek11

» ثقافتنا بائسه
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:24 am من طرف tofek11

» خمس كلمات لاتقولها للطفل
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:18 am من طرف tofek11

» خدمه جديده للواتس أب
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس سبتمبر 04, 2014 7:52 am من طرف tofek11

» العيد وسوريا بظل الدم
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 12:40 am من طرف tofek11

» تركيا.. الضحك "ممنوع" على النساء
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء يوليو 30, 2014 7:54 am من طرف tofek11

» اخر حبوب التنحيف
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يوليو 14, 2014 6:20 am من طرف سيلين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
tofek11
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
نور الهدى
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
سيلين
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
الطير
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
chegevara
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
مجد
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
hussam Daoud
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
SOSOO
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
بنت الجبل
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
عقاب
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_rcapأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Voting_barأكبر عشر عادات تدمر الدماغ Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
الرسائل الخاصه

 

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
سيلين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 4:57 pm

عدم تناول وجبة الإفطار1

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء[
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.\

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.[

8) القيام بأعمال أثناء المرض
[size=25]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير[
[size=25]التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
سيلين

[/size


عدل سابقا من قبل سيلين في الثلاثاء فبراير 15, 2011 5:02 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
صاحب الحضور المميز
صاحب الحضور المميز
نور الهدى


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 866
نقاط : 1072
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
الموقع : بلد الحب والرومانسية

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 4:59 pm

تسلم ايدك سيلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
سيلين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 15, 2011 5:04 pm

شكرا نور الهدى نورتي صفحتي فرحت لاني شفتك انشاء لله بخير
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nadin
عضو جديد
عضو جديد



الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 114
نقاط : 166
تاريخ التسجيل : 23/01/2011
الموقع : ابنةسورياالاسد

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 9:06 am

ياريت لوكل اللي بيقرؤاهالنصائح يتقيدوا فيهالانها أفضل نصائح لها الايام وبحب ضيف بعد اذنك نصيحة هي رياضة المشي اليومية لان فيها تقريبا جميع الفوائد اللي تفضلتي فيها والف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
سيلين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 3:52 pm

شكرا نادين اسعدني مرورك الجميل والقيم واغنائك للموضوع بنصائح جديدة
وتقبلي مروري مع فائق احترامي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
صاحب الحضور المميز
صاحب الحضور المميز
نور الهدى


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 866
نقاط : 1072
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
الموقع : بلد الحب والرومانسية

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 6:45 pm

انا كمان فرحت جدا والله سيلين لم شوفتك
انا الحمد لله بخير
يارب انتى كمان تكونى بخير
وكمان ماما يارب تكون بخير
ميرسى حبيبى اوى على زوقك ورقه مشاعرك
تحياتى لكى سيلين
نور الهدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
سيلين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 10:43 pm

تسلمي نور انت دايما بالبال والقلب شكرا لردك الجميل
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البارقيه ملتقى العرب :: الزاوية الطبية :: الطب العام-
انتقل الى: