البارقيه ملتقى العرب
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 829894
ادارة المنتدي الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 103798
البارقيه ملتقى العرب
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 829894
ادارة المنتدي الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية 103798
البارقيه ملتقى العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

البارقيه ملتقى العرب

اجتماعي ثقافي عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 123 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 7:40 pm
مواضيع مماثلة
مكتبة الصور
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Empty
ساعه
JavaClock v2.3 Written by The Transcendent
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جرائم الأرهابيين اليوم بحلب
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:41 pm من طرف tofek11

» الأزمه المصريه السعوديه القادمه
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:36 pm من طرف tofek11

» الإعدام لمن يخطف مواطنا في سوريا
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2016 10:33 pm من طرف tofek11

» اقتراح ديميستورا وتصريح الأسد
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2016 10:05 pm من طرف tofek11

» مساء الخير سوريه
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2016 5:30 am من طرف tofek11

» وآخرتها ياسوريا
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 10:34 pm من طرف tofek11

» صباح الخير يابلد
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:56 pm من طرف tofek11

» حديث غدير خم وأسانيده
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:28 pm من طرف tofek11

» اسرار لوحة المفاتيح (كيبورد)
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأحد نوفمبر 01, 2015 7:02 am من طرف tofek11

» أريد أصدقاء محترمين
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالجمعة يوليو 24, 2015 6:21 am من طرف وليد الطيب

» الى زائر كريم
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2015 5:40 am من طرف tofek11

» «آيفون 6» ومفاجآت أخرى لـ«أبل» يوم الثلاثاء
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:04 am من طرف tofek11

» لمرضى السكري
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:01 am من طرف tofek11

» هالموضوع للمتزوجات او على وشك الزواج
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:28 am من طرف tofek11

» ثقافتنا بائسه
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:24 am من طرف tofek11

» خمس كلمات لاتقولها للطفل
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالسبت سبتمبر 06, 2014 4:18 am من طرف tofek11

» خدمه جديده للواتس أب
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالخميس سبتمبر 04, 2014 7:52 am من طرف tofek11

» العيد وسوريا بظل الدم
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2014 12:40 am من طرف tofek11

» تركيا.. الضحك "ممنوع" على النساء
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأربعاء يوليو 30, 2014 7:54 am من طرف tofek11

» اخر حبوب التنحيف
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالإثنين يوليو 14, 2014 6:20 am من طرف سيلين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
tofek11
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
نور الهدى
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
سيلين
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
الطير
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
chegevara
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
مجد
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
hussam Daoud
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
SOSOO
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
بنت الجبل
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
عقاب
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_rcapالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Voting_barالطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Vote_lcap 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
الرسائل الخاصه

 

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

 

 الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
سيلين


الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Empty
مُساهمةموضوع: الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية   الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالجمعة يناير 21, 2011 4:53 am

الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية


من منا لا يعرفها خضار رائع للطهى او فاكهه شهية نتناولها طازجة لونها الأحمر يضفي احساس رائع بالحياة وطعمها المتوسط ما بين حلو ومالح نادرا ما تجده فى احد الأطعمة انها الطماطم او البندورة .. وهى نبات يزرع فى المناطق الحارة والمعتدلة تنتمي الى الفصيلة الباذنجية.
الطماطم

الطماطم

وللطماطم فوائد صحية قيمة فهي تحتوي على مواد دهنية وآزوتية وأحماض الليمون و الماليك، وتحتوي علي أملاح معدنية مهمة منها الكالسيوم والحديد والنحاس وفيتامين أ , ب , ج و ك بنسب كبيرة وقيمتها الغذائية جيدة إذا أكلت وهي ناضجة وهي غذاء جيد في حالة إتباع رجيم لأنها تحتوي علي حوالي 40 سعر حراري في كل 200 جم من الطماطم.

وتقول الدراسات الحديثة أن الطماطم لها العديد من الفوائد عدا انها لذيذه :

* فهي غذاء مهم لمرضي السكر لإحتوائها على فيتامينات مهمة مثل فيتامين أ و ب وكذلك إحتوائها على نسبة جيدة من الألياف.
* و أكدت الدراسة فاعليتها فى الوقاية من هشاشة العظام.
* و الطماطم تحتوى على الليكوبين و مضادات الأكسدة المفيدة فى الوقاية من أمراض الشيخوخة كما تساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.
* والطماطم مفيدة فى ترطيب وتطرية البشرة في حالة وضعها عليها.
* مفيدة فى حالات الحموضة.
* ويستخدم عصير الطماطم في التهاب المفاصل حيث يوضع فوق المنطقه المصابه لتسكينها.
* وبالطبع مفيدة معك فى حالة النظام الغذائي للحمية حتي لأنها لا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.

سيلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tofek11
المدير العام
المدير العام
tofek11


الجنس الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1684
نقاط : 2925
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
الموقع : البارقيه

الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية   الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية Icon_minitimeالأحد يناير 23, 2011 6:43 am

جميل ..هالمعلومات كلها جيده .والبندوره أنا شخصيا بحبها كتير .بس للأسف ماعاد فيه بندوره طبيعيه كلها مهرمنه بهذه الأيام متلها متل باقي الخضروات والفواكه .شكرا لك سيلين على المعلومات



محبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطماطم (البندورة) وفوائدها الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الباميا وفوائدها
» عادات الاكل الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البارقيه ملتقى العرب :: الزاوية الطبية :: الطب العام-
انتقل الى: