البارقيه ملتقى العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

البارقيه ملتقى العرب

اجتماعي ثقافي عام
 
الرئيسيةمكتبة الصورالبوابةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 123 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 7:40 pm
ساعه
JavaClock v2.3 Written by The Transcendent
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جرائم الأرهابيين اليوم بحلب
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:41 pm من طرف tofek11

» الأزمه المصريه السعوديه القادمه
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:36 pm من طرف tofek11

» الإعدام لمن يخطف مواطنا في سوريا
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:33 pm من طرف tofek11

» اقتراح ديميستورا وتصريح الأسد
الجمعة أكتوبر 07, 2016 10:05 pm من طرف tofek11

» مساء الخير سوريه
الجمعة أكتوبر 07, 2016 5:30 am من طرف tofek11

» وآخرتها ياسوريا
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 10:34 pm من طرف tofek11

» صباح الخير يابلد
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:56 pm من طرف tofek11

» حديث غدير خم وأسانيده
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:28 pm من طرف tofek11

» اسرار لوحة المفاتيح (كيبورد)
الأحد نوفمبر 01, 2015 7:02 am من طرف tofek11

» أريد أصدقاء محترمين
الجمعة يوليو 24, 2015 6:21 am من طرف وليد الطيب

» الى زائر كريم
الأربعاء يناير 28, 2015 5:40 am من طرف tofek11

» «آيفون 6» ومفاجآت أخرى لـ«أبل» يوم الثلاثاء
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:04 am من طرف tofek11

» لمرضى السكري
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:01 am من طرف tofek11

» هالموضوع للمتزوجات او على وشك الزواج
السبت سبتمبر 06, 2014 4:28 am من طرف tofek11

» ثقافتنا بائسه
السبت سبتمبر 06, 2014 4:24 am من طرف tofek11

» خمس كلمات لاتقولها للطفل
السبت سبتمبر 06, 2014 4:18 am من طرف tofek11

» خدمه جديده للواتس أب
الخميس سبتمبر 04, 2014 7:52 am من طرف tofek11

» العيد وسوريا بظل الدم
الخميس يوليو 31, 2014 12:40 am من طرف tofek11

» تركيا.. الضحك "ممنوع" على النساء
الأربعاء يوليو 30, 2014 7:54 am من طرف tofek11

» اخر حبوب التنحيف
الإثنين يوليو 14, 2014 6:20 am من طرف سيلين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
tofek11
 
نور الهدى
 
سيلين
 
الطير
 
chegevara
 
مجد
 
hussam Daoud
 
SOSOO
 
بنت الجبل
 
عقاب
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
الرسائل الخاصه

 

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 نصائح للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

مُساهمةموضوع: نصائح للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:30 pm

نصائح
للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام




خلال
شهر رمضان قد تعاني البشرة من الجفاف والتعب، ليس نتيجة الصيام نفسه، بل
نتيجة السهر والنظام الغذائي غير المتوازن وعدم تعويض نقص الماء، ما يعكس
على الوجه شحوباً وإرهاقاً ظاهرين.





وهذه مجموعة
من النصائح للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال شهر الصيام المبارك
.

تنصح خبيرة التجميل
فايزة العامودي بتناول كميات وفيرة من الماء والسوائل في
شهر رمضان، فممّا لا شك فيه أن سلبيات
فقدان الجسم للماء تمتدّ لتؤثّر في
النواحي الجمالية، فنقص الماء في الجسم يؤدّي إلى جفاف البشرة وبالتالي يفقدها النضارة
والحيوية.. ولتفادي ذلك، يجب شرب ليترين من الماء يومياً
بما يعادل 8 كؤوس، ويمكن تنويع المشروبات
المفيدة مع التركيز على نقيع
الأعشاب المفيدة كالشاي الأخضر مثلاً، مع الإبتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة لاحتوائها
على الكافيين الضار بالبشرة
.

العناية
اليومية بالبشرة
:

من الضروري الإهتمام
بالبشرة وترطيبها، خصوصاً في هذا الشهر حتى تكون لك
طلّتك المميّزة في العيد، ولكي تحصلي على
نتائج ملحوظة إتبعي الخطوات
التالية:

إستخدمي
منظّف بشرة فعّالاً ومناسباً لنوع بشرتك، صباحاً
ومساءً قبل الخلود إلى النوم، ثم قومي
بترطيب بشرتك مباشرة بعد التنظيف
ودلّكي وجهك بشكل دائري من الأسفل إلى الأعلى لضمان تغلغل المرطّب والمحافظة على بشرة
مشدودة. ومن المهم جداً استخدام الكريمات الواقية من
الشمس لمقاومة مضار الأشعة فوق البنفسجية
على ألا تقلّ درجة حمايته عن
spf 15. وفي المساء وقبل الخلود إلى النوم، يجب تنظيف الوجه من آثار غبار الجو والماكياج، وبعدها
لا تنسي المرطّب الليلي للبشرة الذي يؤمّن دائماً نسبة
عالية من الترطيب.

عناية خاصة
بمحيط العينين
:

تعتبر منطقة محيط العينين
من أكثر المناطق حساسية وعرضة لظهور التجاعيد، لذا، يجب
أن تتعاملي معها بلطف وعناية. ومن المهم
جداً قبل الخلود إلى النوم تنظيف
العينين من أي آثار للماكياج باستخدام مزيل ماكياج بتركيبة مائية، وسيتيح ذلك للعينين
إمكانية التنفّس بشكل طبيعي. وحتى تتجنّبي ظهور الهالات
السوداء، أكثري من شرب المياه في فترات
الإفطار، فظهور هذه الهالات دليل
قطعي على نقص المياه في الجسم، وأيضا ننصحك باستخدام الكريمات المغذّية الخاصة لمحيط
العينين، التي يفضّل حفظها بالبرّاد للمحافظة عليها باردة د
ائماً،
فهي بمثابة كمّادات للعينين، تساعد على تضييق الشعيرات الدموية الموجودة أسفل
العينين
.

العناية
بالشفاه
:

تتعرّض الشفاه للإلتهابات
والجفاف والتشقّق بسبب المناخ وقلّة شرب المياه والنقص
في فيتامينB وE، ولتفادي هذه المشكلة ننصحك بترطيب شفتيك دائماً باستخدام مرطّب أو فازلين
يومياً. وإليك طريقة، يومية، للمحافظة على شفاه مورّدة
وطبيعية، فمرّة كل ثلاثة أيام قومي بتقشير
شفتيك قبل النوم باستعمال
المقشّر المناسب للوجه، ثم افركيهما باستخدام فرشاة أسنان نظيفة لإزالة الجلد الميت، وبعد
التقشير رطبّي شفتيك بكريم زبدة الكاكاو أو العسل
.

لكي لا يجوع
شعرك في رمضان
:

يفقد الجسم كمية كبيرة
من الماء خلال الصوم، ولذا، يتوجّب علينا الإهتمام
بالأطعمة الغنية بالماء والفيتامينات. ولكي
لا يفقد شعرك رونقه، ننصحك ببدء
إفطارك بتناول حبة تمر محشوّة باللوز، لاحتوائه على الدهون المفيدة للجسم عامة والشعر خاصة،
بالإضافة إلى تناول المكمّلات الغذائية المفيدة للشعر
كالزنك والأوميغا 3. كما يمكنك تحضير قناع
للشعر من خلال كسر حبة من أوميغا
3 الزيتية ووضعها مباشرة على الشعر، وستلاحظين بعدها الفرق سريعاً، لأن جذور شعرك ستمتصّ
الحبة بشكل سريع. كما يجب الإكثار من شرب الماء، بمقدار
لا يقل عن 8 أكواب، ويفضّل الزيادة، فشعرك
كالنبتة كلّما سقيتها نبتت
.

في صالون
التجميل
:

يمكنك الخضوع لجلسات
إعادة بناء الخلايا وتغذيتها، وذلك عن طريق تدليك البشرة
بزيوت طبيعية كزيت اللانولين وخلاصة
الكولاجين. ويمكنك أيضاً الإستعانة
بأحدث وأفضل طريقة لتقشير البشرة عن طريق التقشير الكريستالي، الذي يعتمد على حبيبات
كريستالية طبيعية تدلّك بها البشرة عن طريق جهاز خاص وتتغلغل
هذه الحبيبات داخل الجلد لتجديد خلايا
الميلانين والحدّ من البقع وتصبّغات
الجلد. تظهر نتيجة هذه الجلسات سريعاً على البشرة وهي لا تسبّب أي آثار جانبية.






الطبيعة تعتني
بك
:

تقول
الدكتورة رويدة نهاد إدريس، إستشارية
التغذية: «لكي تزدادي جمالاً وتشعّي نضارة
خلال شهر الصوم، عليك اتّباع
بعض النصائح الخاصة بغذائك، فكل ما يفيد
الجسم يفيد البشرة. وهنا أنصحك
بتناول الفاكهة، فهي من أكثر الأطعمة
احتواء على الماء، وبالتالي تعوّض نقص
المياه خلال الصوم، وتحمي البشرة من الجفاف.
فإليك سيدتي أهم الفواكه التي
أنصح باستعمالها لتحضير أقنعة تعتني
بالبشرة خلال شهر رمضان
:

-
التفاح: إخلطي ملعقة
من عصير التفاح الطازج مع ملعقة من عصير الليمون الأخضر
وطبّقيها
كقناع لعلاج جميع أنواع البشرة، ولا ترمي قشر هذه الفاكهة، إذ

يمكنك
الإستفادة منه كمادة فعّالة في تنظيف البشرة
.

-
الأفوكادو: من الأغذية
المستعملة كمرطّب طبيعي للبشرة الجافة لما يحتويه من دهون
مفيدة. إهرسي
نصف كوب من الأفوكادو وضعيه على الوجه لمدّة 15دقيقة، ثم
اشطفيه بالماء
فقط، وستشعرين بعدها بالترطيب الطبيعي
.

-
الخوخ: يعتبر الخوخ
من أغنى الفواكه احتواء على الألياف المفيدة للجسم، وأكثرها
عناية وعلاجاً
لجميع أنواع البشرة. لذا، أنصحك بتقشير حبة خوخ وتدليك قشرها
من جهتها
الداخلية بحركة دائرية على البشرة لعدّة دقائق قبل النوم، ثم
اشطفيه
بالماء، فهو يمنح بشرتك النظافة، بالإضافة لفائدته في شد عضلات

الوجه،
مما سيغنيك عن استخدام مستحضرات التجميل من كريمات وحقن باهظة الثمن

لشدّ
البشرة
.

-
اليوسف
أفندي
: إن كنت ترغبين ببشرة نضرة ومشرقة، ضعي يومياً على بشرتك ورقبتك
عصير اليوسف أفندي وستحصلين على بشرة تكون محطّ إعجاب كل من يراك
.

-
البطيخ: لإزالة البثور
والشوائب الموجودة على الوجه والرقبة، طبّقي عليها عصير البطيخ الطازج واتركيه
لمدّة



15 دقيقة،
ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولاَ ثم بالماء البارد لشدّ مسامات البشرة
"
ِِسيلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدى
صاحب الحضور المميز
صاحب الحضور المميز
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 866
نقاط : 1072
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
الموقع : بلد الحب والرومانسية

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 11:18 pm

موضوع مهم جدا
تسلم ايدك سيلين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للإستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقالات حب
» الخدمات البنكية الإسلامية تبقى تحت احتكار بنك البركة
» وصفة بسيطة و سهلة لتبييض المناطق الداكنة في الجسم
» سؤال وجواب مع خبيره التجميل دينا الجارم
» اهم المدارس الاقتصادية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البارقيه ملتقى العرب :: ركن الأسره :: عالم المرأه-
انتقل الى: