البارقيه ملتقى العرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

البارقيه ملتقى العرب

اجتماعي ثقافي عام
 
الرئيسيةمكتبة الصورالبوابةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 123 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 7:40 pm
ساعه
JavaClock v2.3 Written by The Transcendent
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جرائم الأرهابيين اليوم بحلب
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:41 pm من طرف tofek11

» الأزمه المصريه السعوديه القادمه
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:36 pm من طرف tofek11

» الإعدام لمن يخطف مواطنا في سوريا
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:33 pm من طرف tofek11

» اقتراح ديميستورا وتصريح الأسد
الجمعة أكتوبر 07, 2016 10:05 pm من طرف tofek11

» مساء الخير سوريه
الجمعة أكتوبر 07, 2016 5:30 am من طرف tofek11

» وآخرتها ياسوريا
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 10:34 pm من طرف tofek11

» صباح الخير يابلد
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:56 pm من طرف tofek11

» حديث غدير خم وأسانيده
الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 5:28 pm من طرف tofek11

» اسرار لوحة المفاتيح (كيبورد)
الأحد نوفمبر 01, 2015 7:02 am من طرف tofek11

» أريد أصدقاء محترمين
الجمعة يوليو 24, 2015 6:21 am من طرف وليد الطيب

» الى زائر كريم
الأربعاء يناير 28, 2015 5:40 am من طرف tofek11

» «آيفون 6» ومفاجآت أخرى لـ«أبل» يوم الثلاثاء
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:04 am من طرف tofek11

» لمرضى السكري
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 8:01 am من طرف tofek11

» هالموضوع للمتزوجات او على وشك الزواج
السبت سبتمبر 06, 2014 4:28 am من طرف tofek11

» ثقافتنا بائسه
السبت سبتمبر 06, 2014 4:24 am من طرف tofek11

» خمس كلمات لاتقولها للطفل
السبت سبتمبر 06, 2014 4:18 am من طرف tofek11

» خدمه جديده للواتس أب
الخميس سبتمبر 04, 2014 7:52 am من طرف tofek11

» العيد وسوريا بظل الدم
الخميس يوليو 31, 2014 12:40 am من طرف tofek11

» تركيا.. الضحك "ممنوع" على النساء
الأربعاء يوليو 30, 2014 7:54 am من طرف tofek11

» اخر حبوب التنحيف
الإثنين يوليو 14, 2014 6:20 am من طرف سيلين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
tofek11
 
نور الهدى
 
سيلين
 
الطير
 
chegevara
 
مجد
 
hussam Daoud
 
SOSOO
 
بنت الجبل
 
عقاب
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح

 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
الرسائل الخاصه

 

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط البارقيه ملتقى العرب على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 علاج طبيعي للحموضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيلين
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات : 721
نقاط : 1337
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
الموقع : لبنان

مُساهمةموضوع: علاج طبيعي للحموضة   السبت يوليو 17, 2010 7:06 pm





تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من
سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها:


حمض يسمى
الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية
هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة .
حيث يمنعه غلاف مخاطى
واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،
وهو
الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،

وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء،
حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور
بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة
بحرقة فم
المعدةأو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».

ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع باتباع النصائح التالية:


1 - أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا،
ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من
تناول 3 وجبات كبيرة.
2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول
الطعام، ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش،
وليس قبل النوم مباشرة.
3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة
جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق
المسبكة.
4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء
ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.
5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم
الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض
يخرج من المعدة إلى المريء،
ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد
المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.
6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس
فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل
الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.
7 - عدم الضغط
على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك،
وهى
ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا
ترتدى ثيابًا ضيقة،
أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة
إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.
8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ
العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب
وحمايته من الحمض المعدى ،
ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها
قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.
9 - التوقف
عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه
يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.
10 - التخلص من
الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.


وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن
المطبخ،


ومن هذه العلاجات:

1
- استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير
حموضة المعدة.
2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.
3
- خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب المزيج
بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.
4 - يحضر مركَّب من
نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد
فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.
5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من
اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة أو حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز
غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة،
كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها
اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية
الهضم، كما تمكن العلماء
من إثبات أهمية اللوز فى معالجة أوجاع المعدة
مدعمين ذلك بدراسات معمقة.
6 - تناول كوبين من عصير الكرنب أو عصير
البطاطا النيئة يوميًا.
7 - تقشير ثمرة بطاطس، ثم خرطها لأجزاء صغيرة
وعصرها بقطعة شاش، ثم إضافة مقدار مساوٍ من الماء لعصير البطاطس الناتج،
وشربه على مهل.
سيلين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tofek11
المدير العام
المدير العام
avatar

الجنس الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1683
نقاط : 2922
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
الموقع : البارقيه

مُساهمةموضوع: رد: علاج طبيعي للحموضة   السبت يوليو 31, 2010 10:59 pm

شكرا لكي سيلين .كثير منا يصاب بالحموضه وعادة عندنا نعالجه بأكل بعض حبات العدس أو أكل بعض الخيار فهي تساعد على التخفيف من الحموضه ...طبعا هذا بالعاده وليس نتيجة دراسه





موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج طبيعي للحموضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البارقيه ملتقى العرب :: الزاوية الطبية :: الطب البديل-
انتقل الى: